평균 수명 100세를 넘어 120세를 준비하는 지금, 유병장수를 피하고 무병장수하는 법은? 자신만의 노하우로 건강을 호전한 이들의 비결을 소개하고 건강한 삶을 위한 방법을 모색해보는 프로그램